Hei arvon vapopäät.
Tuli tossa mieleen että voisin kirjoittaa omasta mielestäni aika tärkeästä aiheesta joka saattaa liipata aika monenkin vapottelijan sydäntä.
Eli lähinnä Vapottelu ja hengityselin sairaudet ja mun omat kokemukset näiden yhdistelmästä.
Kerron ensin hieman pohjatietoa itsestäni ja sairauksistani joten jokainen tietää missä itse menen ja miksi tämä alkoi kiinnostamaan tarpeeksi paljon.
Eli olensairastanut rasitus astmaa jo ainakin 14 vuotta, osa aijasta oli jatkuvalla lääkityksellä nyt jo useamman vuoden mennyt tarvittaessa tai ilman lääkityksiä. Nyt kuitenkin uutena asiana sain jokunen aika sitten tietää että sairastan uniapneaa. Uniapnea ei suoranaisesti ole edes hengityselin sairaus mutta omasa kokemuksesta olen jotain asoita melkein osannut yhdistää myös tähän.
Aloitetaan astmasta. Tupakka tuli poltettua jo pitkä tovi ennen vapotteluun siirtymistä, noin 12-13 vuotta. joten tupakan aloittaminen ajoittuu astman toteamisen jälkeiseen aikaan (jos muistini vaan pelaa oikein noiden vuosien kanssa. toki voi olla myös toisinpäin ;) ) Mutta tupakointi ja astma on yhdistelmä joka on pahin mahdollinen astmaatikolle. Vaikkakin osa astmaatikoista väittää ettei tupakointi aiheuta mitään astmaatikolle enempää kuin normaalille henkilölle. Jos nyt kuitenkin mietitään jo ihan siitä että astmaatikon keuhkoputken pää sekä muu hengityselimistö on koko aika jonkin laisessa tulehdus tilassa, mitä tupakassa olevat myrkyt ja muut aineet aiheuttaa siihen tulehtuneeseen kudokseen?? ei ainakaan auta. toki tupakassa on puuduttavia aineita samassa joten suoranaisia oireita ei tupakan polttamisesta tule, siitä tulee niitä pitkä aikaisia ongelmia. toki se terva ei tee myöskään hyvää siinä tulehtuneen kudoksen päällä.
tupakointi altisataa ihmistä hengitysvaikeuksiin itsessän jo ja jos siihen lisätään ongelmat astman kanssa niin soppa on valmis. itsellähän kävi juurikin se paskin tilanne joka rasitus astmaa sairastavalla voi olla. tupakoi ja lopeta liikunta koska suurimamt ja pahimmat oireet ja kohtaukset tulee juurikin silloin kun ihminen liikkuu. Totta itselläni oireet hävisivät ja alkoi tuntua hyvältä olla ja oleilal mutta jos edes mietit liikkumista niin että hengästyisit niin se oli silkkaa tuskaa ilman lääkkeitä. Jopa välillä katehdin silloisia kavereita jotka liikkuivat ja juoksivat ja tekivät kaikkee kivaa kun itse löntystelin perässä. (tämä tapahtunut kuitenkin teini iässä).
Tästä päästään vapotteluun, ja sen aihettaminn "ongelmiin" joita itse havainnut. Tupakan puuduttavat aineet oikeasti myös puuduttavat keuhkoa joten jokainen kipu vihlaisu ja ns. kurkkutuntuma on pienempi mitä enemmän tupakkaa käytät. Vapottelun myötä kun nämä puuduke aineet on poistuneet keuhkoista ja muualta elimistöstä olen huomannut kurkkuni "karheamaksi" ja kurkku tuntuman olevan tietyissä asioissa paljon pahempi. esim olen tässä miettinyt noin vuoden miksi tietyt e-nesteet "raastaa" kurkku vaikka olen jo sen vuoden höyrynnyt joten kurkku on kyllä tottunut kuivempaan ja hieman lämpöisempään höyryyn versus tupakan savu. En voi suoranaisesti väittää sen johtuvan juuri tuosta muta näin oletan!?!... On paljon nesteitä joita monikin pystyy käyttämään ilman ihmeempiä kurkkutuntemuksia mutta mulle ne tuovat sen raastavan tunteen joka henkäyksellä... muistakaa se tulehtunut kurkunpää. Olen jopa harkinnut käyväni astma kontrollissa monen vuoden tauon jälkeen tarkistuttamassa kurkun, keuhkojen ja lääkityksen tila tälle päivälle. En sitä vielä ole tehnyt mutta se on edessä.
Sitten tuo kehoa kuluttava ja tappavaksi taudiksikin kutsuttu Uniapnea!!! Olen juuri saanut vasta diacnoosin ja osa ruljansista on vielä kokematta ja ihan kaikkea en sairaudesta vielä tiedä vaikkakin tässä useamman viikon etsinyt ja lukenut tieto internetin syvemmistäkin luolista koskien tätä sairautta. Olen erittäin väsynyt ja itselläni tämä kulminoituu pisteeseen jossa meinaan nukahdella istualteen työpöydällä tai nukahdellut lattialle pienen lapseni kanssa leikkiessä. Tämä tauti on sekä itseäni että perhettäni kuluttava sairaus. Mutta miten tämä liittyy vapotteluun millään tavalla? itse olen kokenut erittäin väsyneenä vaikeammaksi vapotella. Sekä kun yhtenä isona oireena uniapneassa on voimakas kuorsaaminen läpi yön, on kurkku sekä siellä olevat pienemmätkin osaset "hellänä" aamuisin herätessäni. Tämän takia en juurikaan pysty aamu höyryjä ottamaan ensimmäiseen 20-30 minuuttiin heräämisestäni tai koen erittäin epämiellyttävää tunnetta kurkussa ja keuhkoissa. Toki se sama tunne saa myö omalta osaltani aamupalan jäämään mielummin pöydälle kun kulkeutuvani kurkun läpi. Toki uniapnean oireet eivät suoranaisesti vaikuta uniapneaan mutta olen nyt jo kauemmin miettittyäni huomannut osan aamu oiresita voivan johtua sekä astmasta että uniapneasta.
Tästäkin syystä olen jossain määrin jättänyt omaa aktiivisuuttani hieman pienemmäksi, en ole poistumassa missään tapauksessa höyryttely yhteisöistä tai videoiden tekemisistä mutta joudun hieman rauhoittamaan tahtia ainakin siihen asti että pääsen kunnolliseen hoitoon ja saan samalla lääkitykset kuntoon näidenkin asioiden takia.
Olen miettinyt aamu höyryiksi kokeilla muutenkin todella raikkaita nesteitä joissa ainakin mielikuva pääsä olisi se että ottasit vaikka sen mynthonin kitusiin ;)
Nyt pyydänkin teitä arvon kanssa vapoittelijat jotka jaksatte lukea näitä suosittelemaan haluamallanne tavalla minulle hyviä RAIKKAITA nesteitä jotka voin ottaa testiin.
Näistä sairauksista ja niiden sivu oireistä liittyen vapottamiseen tulen ottamaan uudestaan tapetille kunhan saan itse lisää tietoa tai päähäni pälkähtää jotain mitä tulisi mielestäni jakaa muillekkin.
olkoon tämä vaikka vertaistukea samassa tilanteessa kanssani oleville ;)
Ystävällisin Höyry terveisin
Conii Aka Sami Eräluoto
Con liquid maker.
Yhteyttä voi ottaa FB:stä omalla nimelläni tai nickillä conii foorumilla tai irkissä.
Sähköposti on coniitestaa@gmail.com
